退学自闭在家，今后怎么办啊？
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管心赢心理咨询|有厌学症，去管心赢。
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厌学和本博士：
退学两周，这个时间点非常重要，越拖下去越不好解决。
马上尽快向专业人士求助，还有比较大的可能性解决。
发展到退学这个地步，中间一定发生了很多事情，问题不是一天造成的，解决自然也不太可能一天，也不是我讲了某个办法就能神奇的解决，你们要做好长期准备。
管心赢作为专门处理厌学的心理咨询机构，非常能理解您现在的心情，作为家长看到孩子有困难，难免会感到焦虑和心痛，但是孩子已经倒下了，作为家长不能倒下。
请您相信，如果您能积极干预，孩子的未来还是光明和幸福的，每个人都有低谷和艰难的时刻，但这是可以改变的，您的孩子有无限的潜力和机会来改变现状。
接下来我的回答，可能会比较专业，阅读起来会有一定难度，请您耐心看完。
01 清楚孩子的情况
首先您要对儿子的情况有所了解。
厌学分四个层次，思维、情绪、行为、症状。
厌学思维就类似，孩子有了厌学的想法，可能会转牛角尖，一下想不开，需要老师和家长开导或者安慰。没做好的话，或者没有察觉的话，孩子就可能变成厌学情绪。
厌学情绪中，孩子也知道学习很重要，但是就是提不起力气，无法专注学习，心有余而力不足的感觉。就类似吃中药，知道良药苦口利于病，但是真入口的时候，还是感觉苦到想吐。
而厌学行为，可以理解成，从消极学习，到对抗学习了，从心理上升到行为层面，孩子抵抗学习了，这个阶段的孩子，就可能频繁请假，不上学，甚至逃学、休学。
最后一个阶段，是症状阶段，在孩子休学回家之后，往往问题不会得到好转，反而变得更加严重？为什么因为在家时间久了之后，本来是学校的矛盾，就变成了家庭的矛盾，这是很棘手的问题。
您的儿子现在退学，当然是非常严重的情况，已经处于行为厌学后期，几乎接近于最后一个阶段，症状阶段，或者说严重的心理问题阶段。
一旦待在家的时间长了，就有可能转化为精神问题。
心理问题和精神问题的最大区别在于，生活是否还能自理。
如果严重到了精神问题层面，他可能现在连基本的家务都干不了，或者离不开父母的照顾，所以我们一定要避免发展到这个地步。
他现在已经躺平在家了，什么也不愿意干，这说明他身上的能量是不足的。
从症状的角度看，孩子可能就容易进入到叫恐惧型厌学症的一个阶段。
——他开始恐惧了。
恐惧会出现什么情况？
孩子开始不再去跟外界对抗，同时也无法和外界进行正常的沟通了。
“现在在家里，不肯去复读，不肯去找工作，不肯去学手艺。”
“和他聊关于学习或者工作的事情就沉默拒绝。”
他的一个反应，就是非常典型的躺平反应，没有能量和外界进行沟通。
后续就是自闭在家里，我们见过一个最严重的来访者，已经待在家里三十年了。
每天就是躲在房间里，父母把饭菜放到门口，然后孩子等父母走了，再拿进门吃。
父母是因为要退休了，所以迫不得已才想解决这个问题。
一开始的时候，父母也是觉得，孩子是暂时心理出现了问题，过一段时间自己就会好了，这是非常错误的想法。
很多时候，一拖就错过了最佳的干预时机，越是拖下去就越难解决。
02 当前要做什么？
第二点，做好陪伴和倾听工作。
在观察了孩子的情况后， 要了解情况，和孩子进行良好的沟通。
为什么儿子不愿意和你们沟通学习和工作 的事情？
其实不光是他不愿意沟通，你们也不愿意沟通。
只是一个用沉默应对，一共喋喋不休想把自己的想法装进对方的脑子里。
现在儿子已经退学在家了，家长对他的未来感到焦虑，是很正常的。
希望儿子回去上学、去学技术、去打工等等，总之看着儿子待在家里，肯定是焦虑的。
但是这个时候，先别急着讲道理。
否则，你们的陪伴工作是做不好的，甚至有相反的作用。
你讲的东西，估计你儿子早就想过了。
他不知道去上学是正确的吗？不知道应该要毕业，要找好工作吗？
其实他心理都知道，但是他未必能做到。
你们讲多了，不仅没有，还会对他造成压力。
我当然知道，让你们改变对孩子的态度，不是我嘴巴讲两句就能做到的。
就像你们希望孩子回去上学，或者出去工作一样，不是你们嘴巴讲两句，他就可以做到的，需要一点点影响的。
你们的问题还好解决一些，你们儿子的问题，需要的时间更长。
眼下最重要的工作，下先做好陪伴工作。
03 如何进行陪伴
陪伴三个原则叫三不一多，
叫不责骂、不催促、不抛弃、多观察。
最可怕的情形就是家长回去之后叫不管三七二十一，上去就责骂，或者不断和孩子讲道理。
这个时候你非但没有陪伴，非但没有调解，而且而是在干嘛？是在调教。
这个时候孩子极其容易出现强烈的情绪，家庭出现强烈的冲突，甚至孩子可能因为这个事情，真的出现心理问题，出现一些躯体化反应，感到头疼、呕吐、肢体僵化等等。
之前特殊时期上网课的时候，我们接到很多心理咨询，很多孩子哭着，都对我们来讲，当时我跟我考得很差，妈妈不理解我，妈妈说我，然后爸爸回来又不管三七二十一，打了我一个巴掌，我永远不连我原谅我的父母了。
为什么要陪伴
每个人都有低谷的时候，家长最大的温暖，就是在这个时候拉孩子一把。
我们管心赢的心理老师，也接触过一些性格极端的成年人。
我们就发现，这些家伙，在童年的时候，父母有意无意都灌输了不允许失败的脚本。
没考好，没成功，没拿到名次，比赛没赢等等，要么被父母指责，要么自己不接纳自己，就是因为在失败的时候，没有被很好的对待。
之前还回答过类似的问题，有一对夫妻觉得儿子很懦弱，遇到事情只会哭。
但是道理讲一万遍，孩子也不可能有力量，力量是来自于他自身的体验。
非常典型的一个案例，父亲带孩子走玻璃隧道，100多层楼高，下面透明，车来车往，但是这孩子恐高，腿都吓得软了。
父亲催促了几次，孩子依然不敢走。
然后父亲就说，“爸爸牵着你，慢慢来。”
接着孩子拉着父亲的手，走完了一圈。
随后，即使孩子依然很恐高，但是想起刚刚父亲拉着自己的感觉，也慢慢走完了第二圈。
如果父亲只是喊，说“别怕、别怕，要勇敢点。”
即使喊一万遍，恐怕作用也不会很大。
牵着手走，这才是调解、陪伴工作，能给孩子改变的力量。
陪伴工作，说简单也很很简单，你只要做到了不去责骂他，不去催促他，不去抛弃他，然后就去观察他就行了，
陪伴在他身边，这就可以了。
不需要讲话。陪伴不需要讲话，默默陪伴就可以。
陪伴做好之后再做第二个动作，
你陪在他身边，你不责骂他，不催促他，也不抛弃他。
孩子本来回来看你，回来一脸怒气，可能觉得想“你可能会骂我”，所以语气也不会很好，质问家长干嘛的对不对？
有一肚子委屈，你只要陪他个十分钟，不去责骂他，也不要催促他。
孩子有啥委屈赶快跟爸爸讲一讲，不要催促，更不要抛弃不管他了，你就坐在他旁边陪着他。
坐在旁边你可以干嘛？
看会儿书都可以，对吧。
安静看会儿书，不建议看手机，
你看安静看会儿书，然后看会儿书，再看看孩子
这叫什么，多观察对不对？你观察孩子什么时候想说，
然后这个时候孩子想说的时候，再问他。
04 如何让孩子说心里话？
这个时候，进行第二步叫做倾听。
倾听就是孩子只要说，你就听。
倾听也要做到四个方面，叫三少一多。
第一个少反驳。
晚上孩子说什么东西，你去反驳他。
孩子说，哎呀，我今天考试不好，然后老师说我了，这个老师对我有意见。
你反驳他，老师对你没意见。
我跟妈妈今天吵架了，干嘛干嘛之类，就妈妈不理解我，你说，不是妈妈不理解你，是你不理解妈妈，这叫什么？这叫反驳。
第一，少反驳，第二，少评价。
我今天跟妈妈吵架了。
孩子呀，你不知道呀，妈妈都是为了你好呀，妈妈这是爱你的表现，这叫什么？这叫在评价。
第三，少说教孩子，你以后不要再给妈妈争吵了，你看争吵之后你也不开心，妈妈也不开心，这个结果是你想要的吗？
这是在说教。一个人在情绪上头的时候，
他喜欢不喜欢说教？根本就不喜欢。
所以在倾听的时候做到什么？少反驳，少评价，少说教，
然后多过多去干嘛？
第四，多去觉察。
觉察是觉察自己，观察是观察孩子，觉察谁，觉察自己。
为什么你想要反驳？
因为我们在听的时候就忍不住想要反驳，忍不住想要评价，特别是忍不住想要干嘛？忍不住想要说教。
所以当我们在倾听的时候，我们觉察自己，我们想要开口的时候，你要觉察自己。
哎呀，我是不是想反驳孩子？
我是不是想评价孩子？
我是不是想说教孩子？
我是不是想说教孩子做到三少一多？
这才是管心的倾听。
05 为什么做不好沟通工作？
为什么没能做好陪伴和倾听，孩子不愿意和我沟通？
背后的脚本。
管心赢特别清楚，现实中家长做工作时，内心还是会有很多想法，可能无意中就又进行反驳、说教了，陪伴、倾听都白搭了。
这些问题都是来源于一个潜意识中脚本，叫做应该脚本。
应该脚本一共有五个，如果你们平时不注意的话，可能就会伤害到儿子。
第一个伤害最大，叫应该完美。
应该完美应该什么意思呢？就是让孩子觉得应该表现得完美。
也就是当孩子表现得完美的时候，他得不到奖赏，
但是不完美就会非常内疚而且可能会遭受家长的指责。
但是我们都知道，完美其实是很难做到的，
这个时候孩子的内心就会很痛苦，所以应该完美的伤害是非常大的。
第二个是应该讨好。
这也是一个非常不好的脚本。
应该讨好的脚本一旦形成，讨好就会变成一件理所应当的事情，不讨好就会内疚。
第三个是应该努力。
努力是种竞争的行为。
但是你变成应该努力的时候，一不努力就太难受了，什么时候都不能休息。
像诸葛亮其实就是典型的应该努力的脚本，鞠躬尽瘁，死而后已，
其实在中国传统儒家当中，很多人都有这样一个应该努力的脚本，
这种应该努力脚本其实对于大人物来说可能还是一种促力，
但是对普通人的伤害是非常大的。
第四个是应该坚强，这个脚本在男生身上特别常见。
比如，经常讲的，男儿有泪不轻弹，不允许孩子脆弱。
长期憋下去，是容易出问题的。
因为很多时候，并不是孩子真的坚强，而是被父母取代了感受。
不是孩子想坚强，而是父母觉得孩子应该坚强，于是不让孩子哭，这才是问题的关键。
最后一个是应该迅速。
我们说孩子应该有时间观念，但是你不能把这种时间观念催促的过急。
应该迅速这个脚本其实本质上是一种时间观念，它一定会存在。
因为我们从小就被父母催促着，快点写作业，快点吃饭，快点走路，什么都是快点。所以有些孩子长大以后，就特别害怕和父母在一起，有莫名的压力，就是因为催促太多了。
当然，作为一个时间脚本，伤害不算特别大，但是前面四个脚本，特别是应该完美，对人的伤害就比较大。
那我们应该怎么改变这种脚本呢？
其实改两个字就可以了，把“应该”改成“可以”。
可以完美、可以讨好、可以努力、可以坚强、可以迅速。
不是应该这么去做，而是可以这么去做，可以有一个选择，而不是被强迫和绑架的感觉。
有了这样的一共念头的改变以后，我相信可以更好的做到陪伴和倾听的工作。
06 后续怎么办？
篇幅有限，但还是要强调，问题不是一天来的，肯定也不可能一篇回答就解决，这只能针对孩子当前的情况，先稳固和他的关系。
后续还有很多工作要进行，只是如果他不愿意配合的话，关系不好，和你们对着干的话，自然也是没用的。
所以当前先稳固好和他的关系，找到原因以后，带着他进行专业的心理咨询。
最好是家庭咨询，你们整个家庭都要参加，而不是孩子一个人参加。
关于孩子厌学症，和本博士的提示：
孩子厌学的原因？只管学习不管心！
孩子厌学的表现？学习困难管心难！
孩子厌学怎么办？学习管心赢蜕变！
孩子厌学要管心，管心就找管心师！
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三流的家长管事，二流的家长管人，一流的家长管心！管事先管人，管人要管心，管心能管身！
管心赢是管理心理学博士，国家二级心理咨询师，二级管理咨询师和本博士为核心团队的专业厌学症心理咨询机构，运用积极管心学，通过学校、家长和孩子三个方面的共同管心，管心孩子厌学心理，实现孩子以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心和以劳健心的管心目标！
管心学是和本博士在中国传统国学和管理心理学基础上，融合积极心理学，家庭疗法，TA沟通分析，认知疗法、催眠疗法和心理剧疗法等六大咨询技术，以及十多年的咨询实践经验，形成的专业快速厌学症心理管心学，快速管心厌学心理，和化相关焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症等心理症状。孩子厌学要管心，学习管心不抑郁！
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